Островок незатронутости и солнечные блики 27-Карма Йога Отчет от 2012.04.27 за 2012.04.21 – 2012.04.27

Меня зовут: Кирсанова Анна, Я Заочный Студент, группа «Астра»,

Куратор курса 700, 410, 300, 252

Место жительства: Россия, Архангельская обл., г. Северодвинск. Гражданство:  РФ

Контакты: aniakirs@yandex.ru, Россия8(818)455-13-63, Skype: annakirsanova1

Возраст: Мне 43 года.

Работаю: Временно безработная. Провожу практические занятия по хатха и крийя йоге в частном порядке, арендую зал. Мое Образование: Среднее специальное, воспитатель дошкольных учреждений. Закончила Северодвинское педучилище в январе 1989 года.

Семейное положение:  Я замужем. Муж тоже занимается йогой и является заочным студентом группы Астра.  Детей нет (по состоянию здоровья), зато куча племянников: у меня трое и у мужа трое и всем им мы стараемся помогать, по мере сил, и проводить с ними время.

О себе: Дома у меня два кота: «Богдан» и «Умыч Наумыч». Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Узнала о МОЙУ:  в апреле 2010 г. Начала проходить курсы: 20.02.2011г.

Откуда узнал(а): Через поисковик http://www.yandex.ru  искали с мужем информацию по раджа йоге и вышли на видео лекций Вадима Запорожцева.

Меня заинтересовало: Понравилось доступное изложение информации по йоге. Заинтересовала возможность систематически изучать йогу, а в дальнейшем пройти курсы преподавателей йоги.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Все йоги в равной степени.

Ничего не придумалось

Мой Позитив! 1. Снятся  волшебные сны 2. Почти растаял снег . 3. Весна радует удивительными солнечными днями!

Хочу похвалить себя! Мы с мужем почти доделали ремонт в гостиной! Когда ездили в сосновый бор на берегу моря практиковать пранаяму, каждый раз чистили от мусора место, где мы практиковали, вывозили по несколько пакетов мусора.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Редактировала и комментировала курс 700 – 1 час; Продумывала оформление к курсу 300 «Веды», сделала три компьютерных коллажа - 4 часа. Всего – 5 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить. Хочу похвалить Константина  Липина за его работу куратора: он прекрасно проводит занятия для заочников, отвечает на все возникающие вопросы, дает всем высказаться и мягко направляет само занятие в необходимом направлении. Хочу похвалить мужа Дмитрия за его смелость  брать на себя ответственность: на работе он замещает начальника отделения и согласился стать  куратором-координатором курса 300 «Веды. Ведическое знание».

Новое для меня в йоге: Островок незатронутости, который я взращиваю внутри себя, начинает распространяться и во внешний мир. Наша гостиная так долго стояла недоделанная, а тут вдруг нашлось время, деньги и силы, чтобы доделать ремонт. И Наша гостиная превратилась в удивительное, сияющее, радостное место, насыщенное нашим творческим вдохновением и нашей праной от практик йоги.

Эмоции от обучения! Мне очень понравилось воскресное занятие для заочников, после занятия еще долго ощущался психический и физический подъем, мы продолжали обсуждать тему занятия с мужем весь вечер!

Теорию йоги в жизнь! Поставили себе в начале недели цель доделать ремонт в гостиной и к концу недели мы воплотили нашу цель в жизнь, осталось только сшить и повесить занавески – наметили, сделали!

Вдохновение! Когда мы в очередной раз практиковали пранаяму на природе произошло несколько необычных явления. Когда мы ехали на природу, на улице было пасмурно, небо было все затянуто облаками, но, когда мы уже приехали и  пришли на место, где мы практикуем, сквозь тучи стало пробиваться солнце. К концу практики пранаямы над нами уже было чистое небо и сияло  солнце! Во время практики над нами очень низко пролетели две белые птицы. Мы и раньше замечали, что птицы часто летают, чирикают, разговаривают с нами во время практики пранаямы. Но здесь они спустились откуда то сверху прямо на нас, прошелестели над самой головой и мы, открыв глаза, увидели, как они взмывают вверх! Потом мы фотографировали друг друга и на фото получились интересные блики от солнца!

Аскетизм или Радость от преодоления себя. Заставили себя на этой неделе доделать ремонт в гостиной. Теперь так радостно созерцать новую уютную комнату в тропическом стиле.

Какие есть идеи и мысли. Думаю над оформлением курса 300 «Веды. Ведическое знание».

…Не повторяйте моих ошибок… Если чувствуете прилив плохого настроения и депрессии, лучше уединиться или пойти спать, конечно, если есть возможность.

Отдых и досуг. Съездили в Малые Карелы.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Обдумывала раздел 12 из курса 110. Вспомнила, все ситуации в жизни, когда у меня появлялось сильное желание изменять мир к лучшему, обычно возникала какая-нибудь необычная или экстремальная ситуация в моей жизни, после которой я выпадала в состояние «здесь и сейчас». Это состояние действительно очень необычное и прекрасное! Оно наполняет вдохновением, каким то внутренним светом, хочется всем помогать, «свернуть горы», чтобы мир изменился к лучшему, хочется просто быть, ни о чем не беспокоясь и ничего не ожидая. Надежды и страхи сами улетучиваются  в этом состоянии, ты как-будто попадаешь в какое-то иное измерение, которое с одной стороны как бы оберегает тебя невидимой пеленой от обычной обыденности, в которой находятся все остальные люди. А с другой стороны, твое осознание, внимание, разум  становятся ясными,  чистыми, незамутненными и ты воспринимаешь реальность, как нечто прекрасное, радостное и заряжаешь всех окружающих этим состоянием.  Потом эти состояния проходили, и я погружалась во мрак обыденной реальности. Но, помня эти состояния, я продолжала искать то, что поможет мне вернуться в них уже навсегда! И только когда я снова пришла к состоянию бессмысленности своей жизни и поняла, что если и жить здесь, то только для того, чтобы помогать всем живым существам избавляться от страданий, эти поиски привели меня в  йогу. Слушая лекцию, я снова вспомнила эти состояния и поняла, что Абсолют давал мне прикоснуться к быстрым методам, только тогда когда я становилась, как чистый лист, без страхов, без желаний и лишь с одной целью помогать всем живым существам.

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходило от 1 часа до 1,5 часов на практику йоги. Медитация «Пожелание счастья всем живым существам» 10-15 минут. Мантра йога: мантры повторяю везде и всегда. Хатха йога, стойка на лопатках или плечах три раза в неделю. Крия йога: три раза в неделю. Йога простирание: не делала Пранаяма йога: делала 3 раза в неделю по 10 минут на природе. Нидра йога: каждый день перед  засыпанием и просыпанием.

И тогда поймем, что все мы Боги, просто мы пока еще в Пути…26-Карма Йога Отчет от 2012.04.20 за 2012.04.14 – 2012.04.20

Меня зовут: Кирсанова Анна, Я Заочный Студент, группа «Астра»,

Куратор курса 700, 410, 252

Место жительства: Россия, Архангельская обл., г. Северодвинск. Гражданство:  РФ

Контакты: aniakirs@yandex.ru, Россия8(818)455-13-63, Skype: annakirsanova1

Возраст: Мне 43 года.

Работаю: Временно безработная. Провожу практические занятия по хатха и крийя йоге в частном порядке, арендую зал. Мое Образование: Среднее специальное, воспитатель дошкольных учреждений. Закончила Северодвинское педучилище в январе 1989 года.

Семейное положение:  Я замужем. Муж тоже занимается йогой и является заочным студентом группы Астра.  Детей нет (по состоянию здоровья), зато куча племянников: у меня трое и у мужа трое и всем им мы стараемся помогать, по мере сил, и проводить с ними время.

О себе: Дома у меня два кота: «Богдан» и «Умыч Наумыч». Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Узнала о МОЙУ:  в апреле 2010 г. Начала проходить курсы: 20.02.2011г.

Откуда узнал(а): Через поисковик http://www.yandex.ru  искали с мужем информацию по раджа йоге и вышли на видео лекций Вадима Запорожцева.

Меня заинтересовало: Понравилось доступное изложение информации по йоге. Заинтересовала возможность систематически изучать йогу, а в дальнейшем пройти курсы преподавателей йоги.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Все йоги в равной степени.

Мой Позитив! 1.  Сделали новый натяжной потолок в гостиной. 2. Начал интенсивно таять снег . 3. У меня открылось второе дыхание – неведомо откуда взялись силы, хочется «горы свернуть»!

Хочу похвалить себя! Делала ремонт в гостиной! Занималась оформлением блогов  на blogspot.com своим и мужа   -  12 часов;

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Редактировала краткое описание родовой йоги к курсу 113 – 1 час.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить. Хочу похвалить и поблагодарить всех кураторов, которые работают с заочниками!

Новое для меня в йоге: Однажды, во время практики хатха йоги, мой организм усиленно хотел спать! Я засыпала почти в каждой позе, хотя настойчиво продолжала практиковать. Скорее это даже был не сон, а промежуточное состояние, потому что я осознавала, что сижу в такой-то позе, что я слышу музыку, но при этом перед внутренним взором постоянно возникали какие-то видения, как сны на яву. Сначала я довольно спокойно относилась к этим видениям, потому что она были нейтральными по своему содержанию. Но вот, в очередной раз, перед моим внутренним взором возникло видение стола, заставленного бутылками из под спиртного, какими-то закусками и сидящими за столом подвыпившими людьми. Мне это видение совсем не понравилось, и я решила его сознательно  переделать. Сначала я стала визуализировать стол, на котором стояли фрукты, овощи, травяной чай и этот стол находился в прекрасном зеленом саду, где пели птицы и  светило солнце. Потом моя визуализация плавно переросла в новое видение, где вокруг стола сидели прекрасные добрые йоги и йогини. Они весело оживленно беседовали друг с другом, кто-то практиковал йогу на траве, и вокруг была атмосфера любви и гармонии. После того как сознательно изменила свое видение, я почувствовала прилив сил и хорошего настроения.

Эмоции от обучения! На этой неделе много времени посвятила оформлению блогов. В процессе оформления я начала понимать, насколько важна информация о йоге, особенно в наше время, когда кругом столько информационного «мусора»!

Теорию йоги в жизнь! На этой неделе занималась ремонтом. Отметила про себя, что принцип раджа йоги «наметил-сделал» настолько вошел в мою повседневную деятельность, что все дела даже делаются как бы сами собой, моими руками. Мне даже не нужно вспоминать, что я там себе наметила накануне, ноги сами идут куда надо, руки сами берут что нужно для дела и делают. При этом я чувствую прилив сил и вдохновения, разум как-будто отходит на второй план, я полностью погружаюсь в процесс, состояние похожее на медитацию.

Вдохновение! Сколько в нас заложено талантов?! Их, наверно, все не перечесть. Сколько мы в себе уже открыли?! Сколько не раскрытых еще есть?! Как понять и как в себе открыть Всемогущество, что Абсолют нам дал?! Как таланты «в землю не зарыть», Как раскрыть нам свой потенциал?! Только в деле мы себя познаем И поймем, кто мы на самом деле есть! В этот мир пришли мы развиваться, Жить, творить, любить сейчас и здесь! Пусть послужат людям все таланты, Что веками мы несем внутри. И тогда поймем, что все мы Боги,  Просто Мы пока еще в Пути…

Аскетизм или Радость от преодоления себя. В очередной раз заболела поясница. Я спокойно, без паники и страха сделала все, чтобы быстрее исцелить тело. Раньше такие боли могли продолжаться не меньше недели, сейчас все прошло за два дня.

Какие есть идеи и мысли. Идеи по учебе выложены на соответствующем форуме.

…Не повторяйте моих ошибок… Нечего написать.

Отдых и досуг. Отдыхать было некогда.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Я размышляла над тем, как соотносятся быстрые методы йоги и квантовая физика, квантовый мир, квантовая реальность. Ведь в квантовой реальности тоже отсутствует фактор времени. Все возможности существуют одновременно в параллельных реальностях. В быстрых методах цель и средства достижения цели сливаются  - это значит, присоединяя к обычной йоге фактор бхавы, мы как бы уже становимся на путь быстрых методов. Мы живем так, как будто мы уже просветлены, это значит, что мы живем так как будто уже обладаем всеми своими многочисленными возможностями, фактор времени исчезает. Квантовая реальность напрямую зависит от наблюдателя, а это значит, что как только мы принимаем решение жить так, как будто мы уже просветлены, мы подключаемся к своим многочисленным возможностям, направляем туда свою прану, притягиваем их  и они становятся реальностью. Для нас главное сохранять состояние бхавы, потому что этот фактор решающий. Чем дольше и устойчивее будет  это состояние, тем сильнее и быстрее мы притягиваем к себе, все прекрасное, к чему стремимся. Шаг за шагом мы движемся к абсолютной свободе и счастью, с каждой победой укрепляя и приумножая свою бхаву. И, наверное, быстрые методы возможны только в гуще жизни именно потому, что мы познавая себя свои возможности,   практикуя йогу и развивая свой разум мы увеличиваем приток праны, которая нам так необходима для быстрых методов. Кроме того свои возможности мы можем познать  только находясь в гуще событий, каждый раз убеждаясь на что мы способны мы убеждаемся и в своем могуществе, а значит начинаем верить в то, что мы Боги.

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходило от 1 часа до 1,5 часов на практику йоги. Медитация «Пожелание счастья всем живым существам» 10-15 минут. Мантра йога: мантры повторяю везде и всегда. Хатха йога, стойка на лопатках или плечах три раза в неделю. Крия йога: три раза в неделю. Йога простирание: не делала Пранаяма йога: делала 3 раза в неделю по 10 минут на природе. Нидра йога: каждый день перед  засыпанием и просыпанием.

Моя Картинка недели. Я назвал(а):             И тогда поймем, что все мы Боги, просто Мы пока еще в Пути…

Я влюблена в Природу-Мать или 25-й Карма Йога Отчет от 2012.04.13 за 2012.04.07 – 2012.04.13

Меня зовут: Кирсанова Анна, Я Заочный Студент, группа «Астра»,

Куратор курса2012, 410.

Место жительства: Россия, Архангельская обл., г. Северодвинск. Гражданство:  РФ

Контакты: aniakirs@yandex.ru, Россия8(818)455-13-63, Skype: annakirsanova1

Возраст: Мне 43 года.

Работаю: Временно безработная. Провожу практические занятия по хатха и крийя йоге в частном порядке, арендую зал. Мое Образование: Среднее специальное, воспитатель дошкольных учреждений. Закончила Северодвинское педучилище в январе 1989 года.

Семейное положение:  Я замужем. Муж тоже занимается йогой и является заочным студентом группы Астра.  Детей нет (по состоянию здоровья), зато куча племянников: у меня трое и у мужа трое и всем им мы стараемся помогать, по мере сил, и проводить с ними время.

О себе: Дома у меня два кота: «Богдан» и «Умыч Наумыч». Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Узнала о МОЙУ:  в апреле 2010 г. Начала проходить курсы: 20.02.2011г.

Откуда узнал(а): Через поисковик http://www.yandex.ru  искали с мужем информацию по раджа йоге и вышли на видео лекций Вадима Запорожцева.

Меня заинтересовало: Понравилось доступное изложение информации по йоге. Заинтересовала возможность систематически изучать йогу, а в дальнейшем пройти курсы преподавателей йоги.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Все йоги в равной степени.

Ничего не придумалось

Мой Позитив! 1.  Гуляли по сосновому бору. 2. Наконец-то у нас в городе установилась плюсовая температура . 3. Продолжаем делать ремонт в квартире!

Хочу похвалить себя! Освободила квартиру от ненужных вещей и кое-что упорядочила! Занималась оформлением блога  на livejournal -  4 часа;

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Редактировала, оформляла и комментировала курс 700 – 4, 5 часа; Придумывала и записывала вопросы к курсу 252 «Лайя йога» – 2 часа; Всего – 6,5 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить. Хочу похвалить мужа Дмитрия Кирсанова за его огромный вклад в домашние дела, за самоотверженный труд на благо человечества – его карма работу и аскетизм в личной практике! А также просто за его любовь, заботу, внимание, которыми он одаривает не только меня, но и всех женщин, с которыми общается!

Новое для меня в йоге:  Было много, новых интересных познавательных моментов – Вселенная как-будто пыталась мне рассказать, показать, донести до меня информацию о том, что значит жить так, как-будто ты уже просветлен. Это ощущалось буквально во всем: в обычных домашних делах, в общении, в  личной практике, во время досуга. У меня было ощущение, что для меня отовсюду идет какая-то новая информация, мне нужно только сосредоточиться и понять, что мне хотят сказать!

Эмоции от обучения! На прошлом занятии для заочников у нас возник вопрос, что значит жить так, как-будто ты уже просветлен, ведь мы же не знаем, что такое просветление, у нас не было такого опыта? Это вдохновило меня, и я всю неделю пыталась почувствовать в обычной жизни моменты, которые хотя бы намекают на это! Это было очень вдохновляющее! Эмоций было море!

Теорию йоги в жизнь! Пытаюсь понять, почувствовать и увидеть в обычной жизни моменты, намекающие на то, что наша Вселенная в каждой точке просветлена и сбалансирована.

Вдохновение! Я влюблена в природу-мать, Прекрасное творенье Абсолюта! Не устает Она собою удивлять, Своей гармонией, красою и уютом! Так хочется, расправив крылья,  Взлететь над этой красотой! И, покружив над ней немного,  Разлиться  ясным светом над землей!

Аскетизм или Радость от преодоления себя. Стараемся использовать любое свободное время, чтобы съездить в сосновый бор на берегу Белого моря и попрактиковать пранаяму. После практики испытываем огромную радость, что не поленились и заставили себя съездить, ведь иногда бывает так лень, даже просто из дома выйти.

Какие есть идеи и мысли. Обдумываем идею создать на курсе 410 «Йога и здоровье» раздел «Йога для людей с ограниченными физическими возможностями».

…Не повторяйте моих ошибок… Когда практикуете йогу на природе, ставьте защитное поле. Мы с мужем забыли про этот момент и когда в последний раз делали пранаяму на природе, к нам подошел выпивший мужчина и видимо очень хотел с нами побеседовать….

Отдых и досуг. Гуляли в сосновом бору на берегу Белого моря. Смотрела документальный фильм «Квантовая физика и бессознательное». Вот ссылка: http://video.mail.ru/mail/aleksandr_mr/589/606.html

Мои вопросы, над которыми размышляю. Размышляла над вопросом, что означает метод в быстрых методах йоги – цель и средства сливаются. Что значит отсутствие фактора времени в быстрых методах. Что значит жить так, как будто мы уже просветлены или если хочешь быть Абсолютом, поступай как Абсолют! Ведь у нас не было опыта так жить или был…!?

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходило от 1 часа до 1,5 часов на практику йоги. Медитация «Пожелание счастья всем живым существам» 10-15 минут. Мантра йога: мантры повторяю везде и всегда. Хатха йога, стойка на лопатках или плечах три раза в неделю. Крия йога: три раза в неделю. Йога простирание: не делала Пранаяма йога: делала 3 раза в неделю по 10 минут на природе. Нидра йога: каждый день перед  засыпанием и просыпанием.

Моя Картинка недели. Я назвал(а):  Так хочется, расправив крылья,  взлететь над этой красотой!           И, покружив над ней немного, разлиться  ясным светом над землей!