32-Карма Йога Отчет от 2012.06.01 за 2012.05.26 – 2012.06.01

Ассоциативные связи и сказки Пушкина…

Меня зовут: Кирсанова Анна, Я Заочный Студент, группа «Астра»,

Куратор курса 700, 410, 300, 252

Место жительства: Россия, Архангельская обл., г. Северодвинск. Гражданство:  РФ

Контакты: aniakirs@yandex.ru, Россия8(818)455-13-63, Skype: annakirsanova1

Возраст: Мне 43 года.

Работаю: Временно безработная. Провожу практические занятия по хатха и крийя йоге в частном порядке, арендую зал. Мое Образование: Среднее специальное, воспитатель дошкольных учреждений. Закончила Северодвинское педучилище в январе 1989 года.

Семейное положение:  Я замужем. Муж тоже занимается йогой и является заочным студентом группы Астра.  Детей нет (по состоянию здоровья), зато куча племянников: у меня трое и у мужа трое и всем им мы стараемся помогать, по мере сил, и проводить с ними время.

О себе: Дома у меня два кота: «Богдан» и «Умыч Наумыч». Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Узнала о МОЙУ:  в апреле 2010 г. Начала проходить курсы: 20.02.2011г.

Откуда узнал(а): Через поисковик http://www.yandex.ru  искали с мужем информацию по раджа йоге и вышли на видео лекций Вадима Запорожцева.

Меня заинтересовало: Понравилось доступное изложение информации по йоге. Заинтересовала возможность систематически изучать йогу, а в дальнейшем пройти курсы преподавателей йоги.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Все йоги в равной степени.

Ничего не придумалось

Йога и эмоции. Как мы используем знания йоги в работе со своими эмоциями.

Мой Позитив! 1. Я изменила прическу. 2. Купила новую кофточку и юбку. 3. Рада, что я просто есть, что есть родные, друзья и единомышленники.

Хочу похвалить себя! Обновила старые чехлы для дачных табуретов, разрисовав их красками по ткани, и украсила любимую летнюю юбку новыми пайетками

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Оформляла и курировала курс 700 – 12 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить. Хочу похвалить Надежду Переплеснину за плодотворное сотрудничество и сотворчество для улучшения творческого курса 700. Надя так вдохновляет и заряжает бхавой, что просто хочется «горы свернуть!»

Новое для меня в йоге: Заметила, что вовремя практики Гаятри мантры появляются странные ощущения внутри тела – как будто откуда изнутри исходят волны радости.  А во время практики махамритьюнджаи мантры вокруг тела появляются колебания пространства. Пока наблюдаю за этими интересными эффектами…

Эмоции от обучения! Устойчивая эмоция правильности и нужности всего происходящего! Если вначале учебы часто мучали сомнения по поводу нужности и важности обучения в МОЙУ, то сейчас все это пошло на спад и на смену приходит осознание, что все идет так, как нужно, пусть незаметно, шаг за шагом, но уверенно и целеустремленно!

Теорию йоги в жизнь! Периодически накатывает повышенная раздражительность, бывает, что даже тресет от нее. В таких случаях, если я нахожусь дома, громко кричу мантру «А» или мантру «Ом Шанти, Шанти, Шанти! Иногда от раздражительности помогает прогулка по улице или практика йоги. Но нас предупреждали, что пранаяма может вызывать такой эффект. А кто предупрежден, тот вооружен! Сбавляю темп, делаю практику пранаямы не два раза в день, а один или вообще через день. Становится легче!

Вдохновение! Не посетило.

Аскетизм или Радость от преодоления себя. Сейчас для меня аскетизм заставить себя ничего не делать. С тех пор, как я практикую йогу каждый день и начала учиться в МОЙУ, мне постоянно хочется чем-то заниматься. Иногда я так погружаюсь в процесс работы, что с трудом заставляю себя оторваться и просто отдохнуть или пойти уже спать…

Какие есть идеи и мысли. Обдумываю, как улучшить творческий курс 700. Как сделать его более нужным и прикладным для йоги и, в то же время еще более интересным и вдохновляющим!

…Не повторяйте моих ошибок… Не впадайте в излишние думанья и умничанья, не ищите Истину в словах. Истина скользит поверх всех слов, ее можно только почувствовать открытым сердцем с радостью и любовью!

Отдых и досуг. Посмотрела фильм «Реальная сказка» и  National Geographic. Тайны Мироздания. Космическая Одиссея о пространстве http://www.needforvid.com/documentary/index.php?page=2 . Первый фильм-сказка, второй научно-популярный, но оба как-то перекликаются…После просмотра фильмов возникла аналогия пространства и дуба у Лукоморья с майей, ассоциативными связями, центральным каналом.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Размышляла об ассоциативных связях. Могли ли наши предки знать о строении мира и передавать эти знания через сказки? Например, Царевна Лебедь – это образ, через который передаются знания о майе и положительных ассоциативных связях. Кащей Бессмертный – это образ всего, что нас порабощает, образ отрицательных ассоциативных связей, которые нужно рвать, чтобы становиться свободными. Или сказки просто были основным национальным мифом, который и был основной ассоциативной связью какой-то нации? Пространство или майя, получается, пронизана или состоит из ассоциативных связей. Мы как в паутине находимся среди них и в них и потому не осознаем свое истинное Я. Единственный выход это рвать ненужные связи и создавать полезные, постигая свое могущество и пытаясь приблизиться к осознанию и постижению нашего Высшего Я.

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходило от 1 часа до 1,5 часов на практику йоги. Медитация «Пожелание счастья всем живым существам»: каждый день 10-15 минут. Медитация на кончик носа: каждый день по 5-10 минут. Мантра йога: мантры повторяю везде и всегда; мантра группы 3 раза в неделю. Хатха йога, стойка на лопатках; наклоны, сидя с разведенными ногами к левой, правой ноге и вперед; отдых в позе Богини; отдых у стены с разведенными ногами – 3 раза в неделю. Крия йога: три раза в неделю. Йога простирание: два раза в неделю . Пранаяма йога: Через  день  практикую попеременное дыхание (минимум 20 подходов) и четыре подхода дыхание диафрагмой. Нидра йога: не получается, слишком быстро засыпаю.

Моя Картинка недели. Я назвал(а):     Ассоциативные связи в сказках Пушкина.