Неделя сказок...

«Там на неведомых дорожках следы невиданных зверей…»(на фото племянник Левушка и динозавр из «Динозаврии») «И я там был, и мед я пил, у моря видел дуб зеленый, под ним сидел, и кот ученый свои мне сказки говорил». (На фото наш, удивительно похожий на ученого кота, кот Умка. У него бывает иногда такой взгляд, как-будто он знает что-то очень важное…)  35-Карма Йога Отчет от  2012.06.22 за 2012.06.16 – 2012.06.22. Меня зовут: Кирсанова Анна, Я Заочный Студент, группа «Астра»,

Куратор курса 700, 410, 300.

Место жительства: Россия, Архангельская обл., г. Северодвинск. Гражданство:  РФ

Контакты: aniakirs@yandex.ru, Россия8(818)455-13-63, Skype: annakirsanova1

Возраст: Мне 43 года. В последнее время чувствую себя все более юной и сильной.

Работаю: Временно безработная. Провожу практические занятия по хатха и крийя йоге в частном порядке, арендую зал. Мое Образование: Среднее специальное, воспитатель дошкольных учреждений. Закончила Северодвинское педучилище в январе 1989 года.

Семейное положение:  Я замужем. Муж тоже занимается йогой и является заочным студентом группы Астра.  Детей нет (по состоянию здоровья), зато куча племянников: у меня трое и у мужа трое и всем им мы стараемся помогать, по мере сил, и проводить с ними время.

О себе: Дома у меня два кота: «Богдан» и «Умыч Наумыч». Ищу друзей и единомышленников в йоге.

Узнала о МОЙУ:  в апреле 2010 г. Начала проходить курсы: 20.02.2011г.

Откуда узнал(а): Через поисковик http://www.yandex.ru  искали с мужем информацию по раджа йоге и вышли на видео лекций Вадима Запорожцева.

Меня заинтересовало: Понравилось доступное изложение информации по йоге. Заинтересовала возможность систематически изучать йогу, а в дальнейшем пройти курсы преподавателей йоги.

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Все йоги в равной степени.

Мой Позитив! 1. Общалась с племянником Левушкой. 2. Прогулка по Архангельску . 3. На улице не жарко и не холодно. Очень гармоничная погода!

Хочу похвалить себя! Уделили много времени племяннику Льву. Поздравили его с днем рождения, подарив ему электронную книгу, свозили его в город Архангельск в парк аттракционов «Динозаврию», сходили в кафе, где накормили его всякими вкусностями, сходили в парк на карусели, читали вместе вслух книгу про Гарри Потера.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Выкладывала картинки на курс «Веды» -  1час 15 минут.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить. Марка Топского за субботнюю лекцию.  Племянника Левушку за позитивное общение. Дорожную службу за то, что сделала новый асфальт перед нашим домом.

Новое для меня в йоге: Обнаружила для себя позу, в которой я моментально расслабляюсь и засыпаю. Пользуюсь ей, когда не могу уснуть. И еще у меня в этой позе проходит насморк. Заметила, что племянник тоже часто спит в этой позе. Не знаю, как эта поза называется:

Эмоции от обучения! Хочется просто жить и не о чем не думать, кроме аксиоматики йоги!

Теорию йоги в жизнь! Отследила у себя мощную ассоциативную связь. Я задумалась, почему кроме йоги, мне еще очень здорово помогают китайские травяные пластыри при проблемах со здоровьем. Размышляя над этим, я пришла к выводу, что у меня есть мощная ассоциативная связь с природой!  Пластыри сделаны на травах, и  я заметила, что чем сильнее у человека  ассоциативная связь с природой, тем сильнее помогают пластыри.

Вдохновение! Искру Высшего мудрость всех народов  В Слове изреченном сберегла! Сквозь пожары, войны и столетья В Слове Истина приют нашла! Сказки, присказки, былины и баллады Прямо в сердце открывают путь! Просто слушать их - уже награда, Ну, а если уловить их суть… Через сказочные образы героев, Через ритуалы  волшебства, Ты откроешь Бытия законы, И познаешь самого Себя!

Аскетизм или Радость от преодоления себя. Работала с болью, приступами плохого настроения и раздражения. Очень здорово помог в этом племянник Лев и мудрость сказок!

Какие есть идеи и мысли. Появилась идея создать на курсе 700 проект «Йога-деревня». Обдумываю как его лучше оформить.

…Не повторяйте моих ошибок… Не допускайте в душу сомнения! Они, как червяки начинают разъедать изнутри и весь мир начинает казаться серым!  Но стоит их стряхнуть с себя и мир вокруг меняется!

Отдых и досуг. Ездили в Архангельск: в развлекательный центр для детей, ходили в кафе, гуляли по городу, читали Гарри Потера, ходили в парк аттракционов. Смотрели фильмы: «Реальная сказка», «Книга мастеров», мультфильм «Иван-царевич и серый волк». Очень интересно снятые с глубоким смыслом фильмы.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Наши жизни – это тоже сказки, которые мы придумываем каждый сам для себя. Только у кого то эта сказка хорошая, добрая или по крайней мере со счастливым концом, а кто-то никак не хочет принести в свою сказку любовь, доброту, мудрость, радость и создает из своей жизни ужастик.

Моя практика в йоге.  В среднем в день уходило от 1 часа до 1,5 часов на практику йоги. Медитация «Пожелание счастья всем живым существам»: каждый день 10-15 минут. Медитация на кончик носа: через день по 5-10 минут. Мантра йога: мантры повторяю везде и всегда; мантра группы 3 раза в неделю. Хатха йога, стойка на лопатках; наклоны, сидя с разведенными ногами к левой, правой ноге и вперед; отдых в позе Богини; отдых у стены с разведенными ногами – 3 раза в неделю. Крия йога: три раза в неделю. Йога простирание: не делала . Пранаяма йога: Через  день  практикую попеременное дыхание (минимум 20 подходов) и четыре подхода дыхание диафрагмой. Нидра йога: не получается, слишком быстро засыпаю, зато появилось ощущение, что во сне я продолжаю работать над собой и воздействовать на реальность.